จุดบกพร่องทั่วๆไปสำหรับในการสร้างสูตรกาแฟเพื่อสุขภาพ

กาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมในทุกวันนี้เนื่องจากว่ามีสารต้านอนุมูลอิสระ ไม่ต้องพูดถึงกาแฟยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอื่นๆแต่มีบางคนที่เริ่มมองหาสูตรกาแฟเพื่อสุขภาพที่พวกเขาสามารถใช้ประโยชน์ได้ น่าเศร้าที่บางบุคคลทำผิดพลาด เพื่อคุ้มครองป้องกันสิ่งนี้ด้านล่างเป็นข้อผิดพลาดอะไรบางอย่างที่ผู้คนต้องระวังเมื่อสร้างสูตรกาแฟเพื่อสุขภาพ

มีความรู้สึกว่าน้ำมันทั้งผองถูกทำขึ้นเท่ากัน

เมื่อสร้างกาแฟเพื่อสุขภาพหนึ่งในตัวเลือกหลักเป็นการเพิ่มน้ำมัน อย่างไรก็แล้วแต่ความผิดพลาดที่แต่ละคนปฏิบัติคือพวกเขารู้สึกว่าน้ำมันทั้งหมดนั้นถูกผลิตขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน เช่นการเติมน้ำมันที่ทำขึ้นมาจากมะพร้าวลงในกาแฟสามารถช่วยให้คุณมีประโยชน์ต่อร่างกายที่สุดยอด แม้กระนั้นการใช้น้ำมันปกติไม่ดีเหตุเพราะประโยชน์ที่ได้รับจากน้ำมันที่สกัดจากมะพร้าวดิบรวมทั้งน้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นนั้นสามารถไม่มีความเอาใจใส่ได้เมื่อใช้น้ำมันปกติ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะให้มั่นใจว่าคุณเลือกน้ำมันที่สมควรสำหรับสูตรของคุณ

ไม่ให้ความสนใจชนิดของเนยที่คุณใช้

ข้อบกพร่องต่อไปที่แต่ละคนทำเมื่อสร้างสูตรกาแฟเป็นพวกเขาปล่อยทิ้งจำพวกของเนยที่ใช้ เหมือนกันกับน้ำมันเนยเป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับในการทำกาแฟเพื่อสุขภาพ สิ่งนี้เป็นไปได้เนื่องจากว่าเนยสามารถให้ไขมันซึ่งถูกเผาเป็นพลังงาน แต่สามารถทำเป็นเมื่อคุณใช้เนยที่ได้จากหญ้า ยิ่งกว่านั้นบางบุคคลใช้มาการีนซึ่งเป็นที่รู้กันว่าเป็นจังค์ฟู้ดเพิ่มเติมไฮโดรเจน

เพิ่มนม

แน่นอนว่าบางบุคคลอยากทำกาแฟอร่อยและตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมคือการเพิ่มนม แน่ๆว่านสามารถให้คุณประโยชน์ต่อร่างกายที่ยอดเยี่ยม แม้กระนั้นเมื่อเพิ่มเข้าไปในเครื่องดื่มของคุณมันสามารถทำลายคุณลักษณะที่ดีต่อร่างกายของมัน ผลกระทบนี้มีประสบการณ์เนื่องจากว่านมสามารถ จำกัด ร่างกายสำหรับเพื่อการเผชิญโหมดการเผาผลาญไขมันกาแฟเพื่อสุขภาพสามารถให้

รวมทั้งน้ำตาล

เมื่อพิจารณาถึงแนวทางการทำให้เครื่องดื่มของคุณหวานการใช้น้ำตาลก็เป็นความบกพร่องอย่างใหญ่หลวงที่คนทำ น้ำตาลเป็นคาร์โบไฮเดรต โดยเหตุนี้แทนที่จะเป็นไขมันร่างกายจะเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตแล้วก็เก็บสะสมไขมันที่สามารถเอาชนะจุดมุ่งหมายของการดื่มในเรื่องที่คุณปรารถนาที่จะทำให้เครื่องดื่มของคุณหวานที่ดีที่สุดเป็นการใช้ผลดีจากสารให้ความหวานจากธรรมชาติ

ใช้กาแฟธรรมดา

ในที่สุดก็มีบางคนที่ใช้กาแฟปกติ กาแฟโดยมากมีการแปดเปื้อนของสารกำจัดแมลง โดยเหตุนี้บุคคลที่บริโภคสารเคมีกลุ่มนี้ที่สามารถก่อให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขา โชคดีที่มี บริษัท ที่เสนอเม็ดกาแฟออร์แกนิก ไม่ต้องกล่าวถึงถั่วพวกนี้จะถูกเก็บไว้ภายในหีบห่อธรรมชาติเพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อน